Gym Tracker — dziennik treningowy.Zaplanuj swój progres.
Planuj trening siłowy i zapisuj serie, powtórzenia oraz ciężary w aplikacji na telefon i komputer. Dodaj plik FIT z Amazfit lub Zepp, aby zestawić swój plan z czasem, tętnem i kaloriami — w jednym miejscu.
Trening FBW
11.06.2026
Seated leg curl
3 × 13 · 39 kg
Hip abduction
3 × 13 · 47 kg
Diverging seated row
4 × 13 · 33 kg
Converging chest press
5 × 12 · 40 kg
Dane z Zepp
Amazfit Balance
1:09:19
czas
505
kcal
111
śr. bpm
Zaplanuj
Ułóż ćwiczenia, ustaw serie, powtórzenia, ciężary i przerwy. Zmieniaj kolejność tak, jak trenujesz.
Wykonaj
Odhaczaj ćwiczenia, aktualizuj parametry i zachowuj historię każdego treningu oraz progresu.
Analizuj
Dodaj plik FIT z Zepp i porównaj planowany wysiłek z rzeczywistym czasem, tętnem i kaloriami.
Gym Tracker + Zepp
Połącz to, co zrobiłeś, z tym, jak zareagował organizm.
Zepp zapisuje parametry fizjologiczne, ale nie szczegóły ćwiczeń. Gym Tracker łączy oba źródła w jeden kompletny zapis treningu.
Gym Tracker
8 ćwiczeń · 30 serii · ciężary i powtórzenia
Amazfit / Zepp
69 min · 505 kcal · tętno 82 / 111 / 136
Razem
pełny obraz wykonanego treningu
1:09:19
czas rzeczywisty
505 kcal
spalone kalorie
111 bpm
średnie tętno
2.1 / 0.7
efekt treningowy
Najważniejsze funkcje
Nie tylko lista ćwiczeń
Aplikacja pomaga planować, wykonywać i analizować trening bez rozpraszania się zbędnymi funkcjami.
Historia progresu
Porównuj ciężary, objętość i rekordy dla każdego ćwiczenia.
Rozkład partii
Od razu widzisz, które grupy mięśniowe dominują w planie.
Import FIT z Zepp
Dołącz prawdziwy czas, tętno, kalorie i efekt treningowy.
Udostępnianie
Wyślij plan znajomemu i pozwól mu sklonować cały trening.
Import i eksport
Przenoś treningi przez CSV i zachowaj kontrolę nad własnymi danymi.
Aplikacja PWA
Zainstaluj ją na ekranie telefonu i korzystaj jak z natywnej aplikacji.
Twój trening to więcej niż odhaczona lista.
Połącz plan, wykonanie i dane z organizmu. Zobacz realny progres, a nie tylko liczbę wizyt na siłowni.
Dziennik treningowy — pytania i odpowiedzi
Co zapisywać po każdej serii?
Zapisuj faktycznie wykonane powtórzenia i użyty ciężar, a nie tylko założenia planu. Gym Tracker pozwala oznaczać wykonane serie i wracać do historii ćwiczenia, aby porównać kolejne treningi.
Czy potrzebuję zegarka Amazfit?
Nie. Planowanie ćwiczeń, zapis serii i historia progresu działają bez zegarka. Import FIT z Zepp jest opcjonalnym uzupełnieniem treningu o dane dostępne w pliku.
Czy dane z Zepp synchronizują się automatycznie?
Nie — importujesz plik FIT do wybranego treningu. Przed zapisaniem możesz sprawdzić podgląd i zgodność dat. Zakres danych, w tym wykres tętna, zależy od zawartości pliku.
Czy aplikacja działa na telefonie?
Tak, działa w przeglądarce telefonu i komputera. Możesz też dodać Gym Tracker do ekranu głównego jako aplikację PWA. Do korzystania z własnych zapisanych treningów wymagane jest logowanie.